Como melhorar a sua pele.

Se vc não passa nenhum hidratante no seu rosto, tem preguiça de tirar a maquiagem antes de dormir, e esquece de usar filtro solar todos os dias, sinto muito informar mas você vai chegar aos 40 com a pele da sua vó.

Não cuidar da pele de vez enquando e só lavar o rosto de manhã e mais nada, resulta em uma pele sem luminosidade opaca e com cravos e espinhas. É necessário alguns cuidados diários e alguns semanais para ter uma pele bonita.

E se você pensa que é nova ainda e não precisa se cuidar muito, ah ta enganada hem, saiba que é preciso sim, porque depois que estragar a sua pele vai ser muito difícil reverter os estragos. Amiga leitora, acredite se você não cuidar, mais tarde será complicado correr atrás do prejuízo e achar tratamento ou produto que resolva.

Tá a genética ajuda, mas nem todo mundo tem a sorte de ter uma pele linda e perfeita igual a da Ana Paula Arósio ou da Paola Oliveira por exemplo, mas você pode melhorar muito sua pele e deixá-la bonita mudando certos hábitos.

Alguns hábitos simples mas que se você apartir  de agora começar a  mudar vai ver os resultados refletidos nela, pele tratada =  aparência melhor  #fato.

Mas aí você pensa: ah não tenho tempo pra esses cuidados extras! Não, não precisa gastar horas cuidando da sua pele, eu estou falando de gastar 5 minutos uma ou duas vezes na semana para esfoliar a pele, e mais um minutinho para passar um tônico de limpeza, e você pode usar tbm por uns 10 minutinhos uma máscara facial hidratante ou calmante de acordo com as necessidades da sua pele.

No dia a dia lave o rosto de manhã sempre com água e sabonete liquido, muita gente passa só água na pele, não faça isso, é necessário usar o sabonete, só a água não limpa a pele e a oleosidade  obstrui os póros e aparecem espinhas e cravos.

Mesmo quem tem pele seca deve usar sabonete de manhã para lavar o rosto, o sabonete liquido ideal para seu tipo de pele.

Eu tenho a pele um pouco oleosa e sensível então uso um sabonete liquido manipulado, com extrato de camomila aloe vera e alpha bisaboloL.

Eu acho os sabonetes líquidos manipulados uma ótima opção já que vc pode mandar colocar os ingredientes que preferir como hamamélis, camomila, erva doce, aloe vera por exemplo.

Bom e a beleza vem de dentro tbm, é necessário tomar pelo menos 1 litro de água por dia, isso todo mundo sabe,  além de fazer bem para a pele saiba que isso diminui a canseira e inchaço das pernas, mas muita gente esquece de beber água durante o dia, ou só lembram de beber água quando já estão com muita sede, aí o corpo já esta desidratado.

É preciso beber água mesmo sem estar com sede.

Coloque uma regra, beber 4 copos todos os dias, você vai ver que a aparência da sua pele mudará.

Não use na sua pele produtos que contém álcool , resseca e estraga a pele, use filtro solar todo dia e para quem tem manchas dê preferência aos protetores  despigmentantes, que ajudam a uniformizar a pele.

Você deve dar preferência as maquiagens que contém ingredientes que tratam a pele como vitamina E por exemplo e que tenham FPS. Não precisa gastar rios de dinheiro e nem comprar um produto que custe quase o seu salário todo, existem muitos produtos bons e que não são tão caros.

E uma coisa que não tem como fugir é o fato de que a sua alimentação influencia, e muito, eu diria que totalmente na sua pele, o que você come reflete mesmo na sua pele e tbm nos cabelos e unhas. 

Porque não adianta muito cuidar da pele só por fora e ter uma péssima alimentação, por isso tente ter uma alimentação rica em frutas legumes e verduras.

Não é que você não pode nunca comer uma batatinha frita e nem um pedaço de bolo de chocolate, o que vc não pode é comer muita besteira e nunca acrescentar frutas e verduras na sua alimentação, pois, se você se entope de refrigerante, salgadinho chocolates e nunca come uma fruta, não pode esperar ter uma pele saudável e bonita certo!

Vamos recapitular, lavar o rosto de manhã com sabonete liquido, usar filtro solar, esfoliar a pele uma vez por semana, beber pelo menos 4 copos de água por dia e acrescentar frutas e verduras na alimentação, viu não é tão difícil , são hábitos simples que trazem benefícios visíveis para sua pele.

Com esses cuidados você evita o envelhecimento precoce da pele, excesso de oleosidade e acne, e garante uma pele com aparência saudável e mais luminosa!

E vamos combinar que uma pele bem tratada dá um melhor efeito nas maquiagens tbm.

Espero que tenham gostado do post.

E você quais são seus cuidados com a pele?

bjo
até mais